リアル生姜パねぇ

しょうが湯を作るときはチューブを使ってるんだけど、たまには本物の生姜を使ってみるかということで買ってきました。
……チューブの生姜とはパンチが違う。さすがリアル生姜。
ただ保存が面倒なのでどうしようかなと。焼酎に漬けるといいらしいんで、余った紹興酒につけてみようかな。
生姜の絞り汁とホットミルクを混ぜたジンジャーミルクも作ってみたけど、結構合ってうまいんだこれが。

冬に安眠する方法

最近発見したけど、冷え体質の自分の場合、冬場は風呂は寝る直前に入った方がいいみたい。安眠方法のサイトなんか見ると、「風呂は寝る1～2時間前に入る」とか書いてあったりするんだけど、それよりも体(特に足)があったまってるうちにさっさと布団に入った方が効果的。足先とかふくらはぎが冷えてると覿面に寝付けないから。
それに寝る直前に風呂に入ると、風呂に入る前にPCとかテレビの電源を消すことになるので、だらだらネットしてつい夜更かしってこともなくなる。これは一挙両得。

しょうが湯始めました

冷やし中華か、というツッコミはさておいて。
冷え体質なもんで、去年からしょうが湯飲んでます。
超簡単なオレ流レシピ：

1. カップにチューブの生姜を少々、蜂蜜か黒砂糖を入れる
2. お湯を入れて混ぜる

なんて簡単。ちゃんと作りたい人はもっとちゃんとしたレシピをどうぞ。